孩子的聪明健康是每个家庭关注的重中之重，妈妈们不惜花钱给宝宝们补充各种营养品，尤其是DHA。那么DHA究竟是何方神物？对宝宝的聪明成长有何用？宝宝需不需要补充呢？

DHA是什么
相信大家第一次接触DHA，可能来自某个广告，或者是某家母婴店小姐姐的推荐。
有些妈妈可能会本着“别人补，我也补，绝不能落后”的心理，赶紧买起来给宝宝补补补。

可能也有妈妈会觉得：
补什么DHA，我小时候从来没有补过，还不是照样上大学，考公务员。
但是，到底什么是DHA呢？
DHA是一个缩写，其实它真正的名字是二十二碳六稀酸，是不是似曾相识，对了，就是我们读书年代学的有机化学。
如此拗口的名字，我们直接忽略，但是我们要知道它是脂肪酸的一种，而且是人体必需脂肪酸的一种。

DHA的作用
既然DHA如此重要，它对宝宝到底有什么作用呢？
经过相关学者的研究，DHA的作用主要表现在：
【1】促进宝宝神经系统的发育
很多研究表明，相对于DHA摄入不足的宝宝，摄入足够的DHA的宝宝在学习能力、语言学习水平、智力发育水平以及行为、精细运动等方面都更胜一筹。
这也就广大商家宣传“补充DHA，宝宝更聪明”的来源，也因此，DHA被称为“脑黄金”。
【2】促进宝宝的视觉发育
【3】调解宝宝的免疫功能
【4】提高宝宝的睡眠质量
不要说这么多的作用，光光其中一个，就足以让妈妈们展开“补补补”的模式了。

DHA补充剂有哪些？
DHA主要分为两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从海藻中提取。
深海鱼存在重金属风险，同时EPA含量高，不适合婴幼儿。
海藻是DHA的原生体，深海鱼通过吃海藻获取DHA，直接补充海藻油更纯净。

由于海鱼是汞污染较高的食物，且胎儿和婴幼儿对汞又较为敏感，因此孕妇和婴幼儿食用鱼类食物并非多多益善，有条件的情况下还是尽量选择：DHA补充剂！
如何补充DHA
当宝宝还在妈妈肚子里时，妈妈就要注意多补充含DHA的食物。宝宝出生后可以通过母乳补充DHA，妈妈的乳汁中含有丰富的DHA，初乳中的含量尤其丰富，这也是为什么建议妈妈母乳喂养的重要原因之一。

必慧龙蓝莓海藻DHA原料选自美国进口马泰克海藻提取DHA，特别添加大豆磷脂和蓝莓，科学配比好吸收。采用自然营养补充剂，不添加色素和香料，妈妈放心。
总之，别犹豫，买就对了！