到了换季宝宝容易感冒发烧，如何预防?

　　到了换季

　　就到了感冒高发期

　　宝妈们都是很纠结的

　　不能够不出门，但是出去吧

　　又怕孩子被传染上感冒了，在流感季节

　　如何让孩子预防呢?

　　当爸妈的，最怕宝宝发烧

　　一旦摸到宝宝额头烫

　　那简直是……灼心

　　还常发生在夜里

　　尤其是季节更替之际

　　新手妈妈们更是担心不已

　　宝宝感冒了不要慌

　　倍益这就为宝妈们献上一份

　　宝宝换季的基础攻略

　　希望可以帮助妈妈们更好地应对宝宝换季感冒

　　换季易感冒怎么办

　　很多新手妈妈一见宝宝感冒发烧就手足无措，很是担心。妈妈们要分清发热和发烧，发热是由于机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应，和发烧不同，其实妈妈们可以咨询医院医生分别怎么处理，家里可以备着体温计。那如何让宝宝在流感期避免染上感冒呢?

　　1.少去人多的地方

　　在流感的季节里面，就少带孩子去人多的地方吧，比如人流量很大的超市等等，如果要出去的话，可以带孩子去人比较少的地方玩玩。

　　2.勤洗手

　　在上幼儿园的孩子是很容易感染流感的，因此一定要让孩子多洗手，正确的洗手，这样才能有效的预防病从口入。

　　3.勤换衣

　　衣服上也可以沾染到病菌，所以衣服也要经常换洗，不要觉得不脏就不洗了，这样的做法是错误的。

　　4.勤换被褥

　　勤晒被褥，太阳可以杀菌，当天好的时候就将被子拿出去晒晒，这样可以让自己的被褥杀菌。

　　5.多锻炼

　　多锻炼身体，很多人说现在天冷了，少出门，其实在天气好的时候，还是要鼓励孩子出去锻炼身体的，室内的空气毕竟不如室外。

　　6.增强抵抗力

　　给孩子增加营养，这是增强抵抗力的一种方式，因为当我们的身体足够强壮的时候，就可以很好的抗病了。

　　宝宝如何增强抵抗力呢?

　　一.给孩子增加婴幼儿营养食品

　　1、益生菌：缺乏益生菌会导致腹泻、便秘、消化不良、肠胀气、肠绞痛等症状。

　　2、铁(Fe)：缺铁经常疲乏无力，表情变少，很少微笑，食欲不振，注意力不集中，身体差，易容易出现拉肚子、头晕、眼前发黑等症状。

　　3、乳铁蛋白： 是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，具有抗菌、抗病毒、和调节机体免疫力等功能，被誉为“健康的第一道防线”。被誉为“健康的第一道防线”。

　　二、多运动：

　　1.游泳：孩子出生后三天就可以游泳了，在满月之前，每天游泳几分钟，在满月之后，每天游泳时间延长到十到二十分钟，随着年龄的增长，游泳时间可以慢慢增加，游泳对婴儿是大有好处的。

　　2.家长辅助的运动：有些运动孩子一个人完不成，需要家长辅助进行，这不仅是帮助孩子锻炼，也是在教孩子锻炼，例如练习翻身，站立，坐着等，一般每天练习两次，每次五分钟左右即可。

　　3.被动运动：还有一些运动，是需要家长来帮忙做的，因为孩子不知道怎么做，家长可以让孩子仰卧着，帮孩子做扩胸运动，还可以将两臂进行伸展，举手运动等，凡是我们上学做过的体操运动，家长都可以帮孩子练习。

　　三，保证宝宝的充足睡眠，养成良好的睡眠习惯，有利于提高宝宝抵抗力的。

　　四，宝宝在患病期间，避免盲目的用药，尤其是抗生素、退烧药物等等。再就是遵循医嘱按时疫苗。

　　以下儿童药记得收藏哦

　　1.退热药：对乙酰氨基酚(如泰诺林，适用于三个月以上宝宝)，布洛芬(如美林，适用于六个月以上宝宝);

　　2.抗过敏药：盐酸西替利秦滴剂(适用于六个月以上宝宝)，氯雷他定(适用于两岁以上宝宝);

　　3.便秘药：开塞露，乳果糖口服溶液;

　　4.腹泻药：口服补液盐;

　　5.外用药：炉甘石洗剂，莫匹罗星软膏;

　　6.其他小工具：体温计、创可贴、无菌纱布、棉签、镊子等。