孩子积食怎么办?很多都是家长惯出来的!

　　放假在家，妈妈们是否感觉孩子积食的问题好像更严重了?手忙脚乱一通给药，可还是治不了根怎么办?

　　其实积食并非一开始就这么严重的，父母的宠爱，让孩子养成了不好的饮食和生活习惯;还有的父母工作忙，只能拜托爷爷奶奶、姥姥姥爷帮忙照顾，但老人家有时过于宠爱孩子，孩子说什么好吃就买什么，想吃什么就给多了吃，没有考虑到孩子的消化能力和营养摄入，久而久之，孩子的积食问题就此形成了。

　　想要解决孩子的积食问题，就必须从饮食、运动、水分的摄入各个方面进行治疗，才能有效缓解症状：

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　　多喝温水

　　水分的摄入有助于促进肠胃蠕动，调节新陈代谢，而温水温度适中，更能保护肠胃黏膜不受刺激;还要把控好每日三餐的营养均衡，可不能让孩子在家胡吃海喝，这样十分不利于消化，积食问题只会越来越严重，蔬菜纤维类可以适当增加，炸食烘焙类尽量减少。

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　　确定宝宝积食了，该怎么做?

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　　减少宝宝的进食量

　　小孩子没有我们想象的那么脆弱，如果他实在是拒食哭闹，那么饿一两顿也没有问题，更好的方法是以清淡的白粥或面条代替大鱼大肉，帮助孩子肃清肠胃。

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　　加强孩子的活动量

　　活动多了肠胃蠕动才能活跃，食物也能更好地消化，排出体外。木瓜酵素含多种分解酵素，可以分解蛋白质，糖类及脂肪，帮助开胃、消化，帮助宝宝营养更好吸收，宝宝胃口好。

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　　帮助宝宝进行腹部按摩

　　每天早晨和睡前，顺时针、逆时针各一百圈，促进宝宝肠胃等器官的活动，加强肠胃蠕动，起到排泄的作用，以缓解积食，在饭后也可以用打圈的方式轻轻按摩腹部。

　　坚持做到上面三点，孩子的积食问题就能够得到有效缓解。若症状不见缓解，一定要及时就医哦~根据医生要求进行针对性的检查和治疗，及早发现病灶并进行治疗。